안녕하세요
제가 지금 무릎 반원상 연골판이 조금 찢어진 상태입니다.
그래도 사정상 3월에 있을 체력시험 통과를 위해
주사치료를 하며 계속 운동을 해야하는상황인데요.
평소 인터벌및 지속주 훈련을 할때 5km 내외로 뛰고 쿠션화를 착용합니다.
이번에 과내전 신방 젤카야노를 구매했는데
아무래도 무릎을 위해 인솔을 구매해야할것 같습니다.
아식스 젤카야노에 넣을 인솔 추천 부탁드리구요.
넣는다면 기존 젤카야노에 들어있는 인솔을 빼고 제품을 넣어야하는지 궁굼합니다.
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